12. 긍정적인 마음 자세를 유지하자

(Maintain A Positive Mental Attitude)

 

긍정적인 마음 자세는 자기 발전과 봉사를 위해 헌신하는 삶으로부터 얻어지는 것이다. 오늘 최선을 다하겠다고 결심한다면, 당신은 내일 일에 대해서 걱정할 필요가 없다. 당신은 좋은 일이 일어날 것이라는 자신감을 가질 수 있고, 어려운 일이 생기더라도 잘 처리하고, 조절하여 이겨낼 수 있는 힘과 기술을 갖게 될 것이라는 자신감을 가질 수 있다. 당신은 강하다. 당신은 그것을 이겨낼 수 있다. 당신의 의심에 꿈을 꺾이도록 허락하지 말아라. 희망은 영원히 지속될 것이다.
당신은 계속 배우고 싶은 호기심을 갖는 것에 대해 감사하라. 당신은 기회가 그처럼 자주 찾아오는 것에 대해 고마워하라. 새로운 친구를 계속 만들 수 있는 성품을 갖고 있는 것에 감사하라. 당신의 마음은 한 순간에 하나의 생각밖에는 하지 못하기 때문에 그 생각을 긍정적으로 만들면 충분하다. 축복 받은 것을 세어보자. 방법은 명확하다. 세상은 당신이 존재하기 때문에 더 나은 곳이 될 수 있다.


A positive mental attitude results from a life dedicated to self-improvement and service. With a personal commitment to doing your best today, you don’t have to be overly concerned about tomorrow. You can be confident that good things will happen and be equally confident that if trouble comes you will have the strength and skills to cope, take control and then conquer. You are tough. You stay at it. You don’t allow your doubts to destroy your dreams. Hope does spring eternal. You are thankful to have the curiosity to keep learning. You are grateful to see opportunity knock so often. You are thankful to have the personality to keep making new friends. Your mind can only hold one thought at a time so make that one thought positive. Count your blessings. The way is clear. The world is a better place because you are in it.
 
출처: success.org
Posted by 카이사르21
11. 인내의 힘을 이용하자

(Use the Power of Patience)


당신이 목표에 매우 가까이 다가와 있다는 사실을 알고 있기 때문에 당신은 대부분의 문제를 해결할 수 있다. 물건을 판매하기 위해서 스무 번 전화를 해야 할지도 모른다. 하지만, 인내하자. 담배를 끊거나 몸무게를 줄이기 위해서 다섯 번 시도를 해야 할지도 모른다. 당신이 정말로 원하는 직업을 얻기 위해서 열 군데 회사에 지원해야 할지도 모른다. 중요한 것은 먼저 시도해보고, 성공할 때까지 그 시도를 계속하는 것이다. 대부분의 사람들이 너무 빨리 포기한다. 끈기를 가지고 인내하자. 성취를 하는 그 날까지 당신의 가장 중요한 목표에 온 힘을 집중하라. 그것은 어제로 끝날 일이 아니다. 그것은 오늘만 해야 할 일이 아니다. 그것은 당신이 매일 준비하고, 해야만 하는 일이다. 추운 어느날 아침 침대에 계속 누워있고 싶을 때, 일어나서 체육관에 간다면 그것이 결정적인 계기가 될 것이다.
모든 부와 비지니스와 부동산과 보물들은 결국 나이든 사람에게서 젊은 사람으로 전해진다는 것을 기억하라. 항상 준비하자. 당신이 빛을 볼 시간이 곧 올 것이다.


You can handle most problems because you know that only a little time stands between you and your goal. It may take twenty calls to make a sale. Be patient. It might take you five attempts to quit smoking or lose weight. It might take ten applications to get the job you really want. The point is that you try and keep trying until you succeed. Most people quit too soon. Be persistent. Be patient. Concentrate on your major goal until you have achieved it. It is not what you did yesterday. It is not what you may be doing today. It is what you are prepared to do every day. That one cold morning when you want to roll over but instead get up and go to the gym, is a defining moment. Remember that all wealth, all businesses, all real estate and all treasures eventually pass from old hands to young. Be prepared. Your time is coming.
 
출처: success.org
Posted by 카이사르21
10. 자신의 생각을 기록하자
(Record Your Thoughts)


 인덱스 카드, PDA, 노트북과 같은 것을 가지고 다니자. 냅킨을 빌려서 적을 수도 있다. 당신이 행동 지향적인 사람이 된다면, 긍정적인 생각들은 더욱 많이 떠오르게 될 것이다. 자신만의 아이디어를 적어보자. 당신은 많은 아이디어를 갖게 될 것이므로, 그 중 좋은 아이디어가 있을 것이다. 조용한 시간이나 잠자리에 들기 전에 노트를 점검해 보자. 당신은 당신 자신을 위한 최고의 치료사가 될 수도 있다. 당신은 자신의 문제를 푸는 방법을 알게 되고, 행복을 위한 길을 찾게 되며, 꿈을 현실화하게 될 것이다. 대부분의 시간을 문제가 아닌 해결책을 찾는데 투자하자. 뒤돌아서 생각을 기록하자.



Carry index cards, a hand-held computer or a small notebook. Borrow napkins to write on. As you become an action-oriented person, positive thoughts will occur with increasing regularity. Write down your ideas. You will have good ideas because you will have many ideas. Review your notes before your quiet time or before bed. You will become your own best therapist. You will see the ways to solving your own problems, finding your own route to happiness and realizing your own dreams. Spend most of your time thinking about solutions and not problems. Get back to recording your thoughts.

출처:www.success.org
Posted by 카이사르21
9. 오늘 하루를 특별하게 하자
(Make Today Special)


 많은 사람들은 하루의 처음 시작을 삶에 대해 진지하게 생각해보는 시간으로 갖는다. 어제는 어떠하였는가? 오늘은 무엇을 성취하고 싶은가? 무엇이 가장 중요할 것인가? 물론, 이것이 당신의 우선 순위 할일 목록에 들어가야 한다. 오늘은 과거의 일상적인 날들로부터 어떻게 달라질 수 있을까? 당신은 당신이 할 수 있는 어떠한 작은 일에 대해 생각할 수 있는가? 아마도 당신이 하기를 주저하지만, 만약 한다면, 자신에 대한 큰 자신감을 가질 수 있는 일이 있을 것이다.

 하루 하루에 특별한 목적을 부여하자. 불운하고, 불행한 사람들은 보통 매일 매일이 똑같다. 오늘이 월요일인가 목요일인가? 오늘이 3월인가 11월인가? 오늘이 오후 3시인가 오전 10시인가? 그들은 틀에 박힌 하루 하루를 살아가므로, 이러한 질문들은 무의미하다.

 모든 사람에게는 매일 같은 양의 시간이 주어진다. 당신은 24시간을 어떻게 사용하려고 하는가? 미리 계획하자. 일의 목록을 만들자. 목록은 개인적인 성취와 삶의 균형을 위한 지도가 될 수 있다. 종이와 연필을 항상 지니고 다니자. 당신과 가족들의 더 나은 내일을 위해서 당신은 오늘 무엇을 할 것인가?



Many people enjoy using the first few minutes of the day for their reflective time. How did yesterday go? What do you want to accomplish today? What will be most important? This, of course, becomes your prioritized to-do list. How will today vary from your usual routine? Can you think of any small things that you can do? Perhaps there is something that you’ve been avoiding, that, if you do it, would make you feel especially proud of yourself. Give each day a specific purpose. For unsuccessful, unhappy people, there is often a sameness to their days. Is it Monday or Thursday? Is it March or November? Is it 3 o'clock in the afternoon or 10 o'clock in the morning? They’re in a rut and it doesn't matter. Everybody has the same amount of time each day. How are you going to spend your 24 hours? Plan in advance. Make lists. Lists are your road map to personal accomplishment and balanced living. Always carry paper and pen. What are you doing today to ensure a better tomorrow for yourself and your family?


출처:  www.success.org
Posted by 카이사르21
8. 절약하자
(Be Frugal)


 당신이 필요로 하는 것들에서 당신이 원하는 것들을 분리하자. 당신은 당신이 필요로 하는 것들을 위해서 일하면 된다. 당신이 원하는 모든 것들을 위해서 일할 필요는 없다. 잘못된 소비를 위해 평생 힘들게 일할 필요는 없다. 절약하며 사는 것은 결국 더욱 풍요로운 삶을 가져다 준다. 당신이 삶을 더욱 단순하게 만든다면, 그것은 유지하기가 더욱 쉬워진다. 절제에 대해서 생각하자. 물건을 사는 것은 파는 것보다 쉽다. 당신은 당신이 이미 가지고 있는 것들로부터 만족을 찾아내고, 합리적인 기대를 유지하면서 생활을 평안하게 유지할 수 있다.

 실용적이 되자. 투자를 많이 하기 위해서는 당신은 일을 더하던가 돈을 적게 쓰던지 할 수 있다. 가계부를 적고, 점검하는 많은 사람들은 소비하기 전에 생각하고, 조직화하는 행동을 통해서 삶의 방식에 큰 변화없이 10% ~ 15%의 소득을 절약할 수 있다는 것을 발견했다. 절약을 통해서 재산을 늘리자.



Separate your wants from your needs. You want to work for all you need, not necessarily for all you want. You do not have to sentence yourself to a lifetime of hard labor for the false trappings of status. Living on less can eventually yield much more. The simpler you make your life, the easier it will be to maintain. Think in terms of moderation. It is easier to buy things than to sell them. You can make a comfortable life for yourself by finding contentment in the things you already have and holding reasonable expectations. Be pragmatic. To build an investment bankroll, you can work more or you can spend less. Many people who write and stick to a household budget find that the simple act of thinking and organizing before spending can yield savings of between 10% - 15% of their earnings without seriously compromising their lifestyles. Give yourself a raise by being frugal.

Posted by 카이사르21
7. 끊임없는 향상에 헌신하자
(Commit to Never Ending Improvement)


 끊임없이 당신의 삶의 모든 면에서 더 잘할 수 있는 방법을 찾아보자. 끝나지 않는 향상을 의미하는 일본어는 '카이젠'이다. 진보와 궁극적인 성공은 훈련하고, 지속적으로 훈련하는 사람들에게 주어진다. 당신이 멈추어 서서 깨닫게 된다면, 당신은 더 나은 배우자, 아들, 딸, 친구, 고용자, 피고용자, 운동 선수, 시민이 될 수 있다.

 헌신은 내면에서 밖으로 나오는 것이고, 자주 시험되어 진다. 최고의 것에 당신 자신을 평가해보자. 대부분의 보통 사람들은 평균이 되기를 선택한다. 또한, 이것이 평균이 의미하는 것이다. 만약 계속 시도하는 것을 포기한다면, 당신은 당신의 한계를 알 수 없다. 이만하면 괜찮다는 생각을 버리자. 더 훌륭해지기 위해 헌신하자. 목표들을 하나씩 점검해서 매달 1%의 향상을 이룰 수 있는 방법을 생각해보자. 성공은 여행이다. 그것은 한 순간의 점검이 아니다. 개선의 과정 속에 기쁨이 있다. 성공을 올라가야 할 산의 정상으로 보지 말고, 꾸준히 걸어야만 할 높은 고원으로 생각하자.

 항상 아이들과 고용인들이 최선을 다해 나아가도록 격려하자. 당신과 그들의 목표를 높게 설정하자. 당신은 그것보다 더 잘할 수 있다.


Constantly seek ways to do things better in all areas of your life. The Japanese have a word for the concept of never ending improvement, kaizen. Progress and ultimate success come to those who train and keep training. If you choose to stop and become aware, you can become a better spouse, son, daughter, friend, employer, employee, athlete and citizen. Commitment comes from the inside out and is tested often. Measure yourself against the best. Most others will choose to be average. This is what average means. You won’t know your limits if you don’t keep trying. Reject the idea of good enough. Commit to excellence. Take each of your goals and think of how you can improve one percent each month. Success is a journey. It is not a quick fix. The joy is in the doing. Think of success not as a peak to be climbed but a high plateau to be walked. Always encourage children or employees to do their best and to keep going. Set the bar high for yourself and them. You will all be the better for it.

출처: www.success.org

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Posted by 카이사르21
6. 일을 복잡하게 하지 말자
(Don't Complicate Matters)


 당신의 삶을 복잡하게 만들지 말자. 행동하기 전에 생각하자. 단순한 방법과 대답을 찾지 않는다면, 잘못 갈 수도 있다. 기본 원칙들에 충실하자. 시작하기 전에 업무나 문제를 정확히 이해하는지 확인하자. 충분한 완수를 위해서 시간과 성과를 어느 정도 예상하는가? 어떻게 일을 처리하는지 다시 점검해 보자. 그 일이 당신의 모든 시간을 빼앗는가? 당신이 시간을 투자하는 만큼 가치가 있는 일인가? 당신은 충분한 자원을 가지고 있는가? 그것은 다른 사람에게 위임될 수는 없는가? 그렇다면, 그것이 완수되기에 올바른 사람에게 위임이 되었는가? 당신의 연구와 반성의 시간, 팀에의 위임, 우선 순위가 매겨진 할일 목록 모두가 도움이 될 수 있다. 불필요한 것들을 없애버리자. 심지어는 이 행동 원칙(The Action Principles)도 매우 단순하게 설명될 수 있다. 당신 자신을 향상시키고, 다른 사람들을 돕자.


Don’t complicate your life. Think before you act. Look for the simple ways or answers first where less can go wrong. Work from your basics. Make sure that you understand the assignment or the problem before you begin. What are the time and performance expectations that will indicate satisfactory completion? Reexamine how you are doing things. Is a task consuming all of your time? Is it worth the time you are investing? Do you have the necessary resources? Can it be delegated? If so, is the right person assigned to complete the job? Your research, your quiet time, your commitment to teamwork and your prioritized to-do list should all help. Pare away the unnecessary. Even the philosophy underlying these Action Principles can be stated very simply. Improve yourself and help others.


출처:  www.success.org

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Posted by 카이사르21

5. 더 큰 힘에 복종하자
(Submit to a Higher Power)


 큰 그림을 그려보자. 당신은 당신의 삶을 믿음을 바탕으로 영위할 수 있다. 당신은 믿음을 소중히 가슴 속에 간직해야 한다. 당신의 믿음을 다른 사람들에게 말하는 것을 두려워말자. 당신은 좋은 가치를 내재할 수 있다. 거래를 할 때에 정직하자. 당신의 두려움을 직면할 용기를 얻기 위해 기도하고, 명상하자. 험난한 역경과 성공을 위한 과정에서 생기는 작은 매일의 어려움들을 받아들이고, 인내하고, 이겨낼 힘을 얻기 위해 기도하고, 명상하자. 당신은 세상에서 발견할 수 있는 선하고, 좋은 것들을 축복할 줄 알아야 한다.

 겸손함을 가지고, 복종하자. 당신은 단지 약하고, 쉽게 무너지는 하나의 사람에 불과하다. 모든 종교는 그들만의 기도 방식을 갖고 있다. 기도는 신과 당신의 대화를 가능하게 해준다. 당신의 성공과 행복은 신의 대답이다. 당신의 이타적인 다른 사람을 돕는 선한 행동들은 당신의 기도에 대한 신의 응답이다.


Look at the big picture. You build your life upon your faith. You cherish your faith. You aren’t afraid to tell others of your beliefs. You stand for positive values. You are ethical in your dealings. You pray and meditate to have the courage to face your fears. You pray and meditate to have the strength to accept, endure and triumph over the hardships and small daily annoyances that the path to success will present. You celebrate the good that you find in the world. With humility, submit. You are but one fragile, fallible human. Every religion has prayers. A prayer is your conversation with God. Your success and happiness is God’s answer. Your selfless good works in helping others are your prayers put into action.


출처: www.success.org

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Posted by 카이사르21
4. 완수하자
(Follow Through)


 일의 완수는 당신이 당신의 업무를 잘 끝냈다는 것을 보여준다.
완수 후에 감사하다고 말하고, 새로운 아이디어를 제안하자.
더 일이 없는지 물어보자. 당신이 무엇을 할 것인지에 대해서 말하고, 바로 그것을 해낸다면 당신은 주위의 존중을 받게 될 것이다.
일의 완수는 당신이 약속을 지키고, 식견이 있는 사람이라는 것을 보여줄 것이다.
또한, 당신이 일할 준비가 되어 있고, 다른 사람의 말을 언제든지 들을 것이란 사실을 보여줄 것이다.
당신이 만약 실수를 하더라도 그 일을 완수하는 것은 당신에게 잘못을 고치고, 그것에서 배울 수 있는 기회를 제공할 것이다. 손으로 작성한 노트나 전화를 통해서 당신의 추가 업무를 개인화하자.
 작은 선물, 입장권, 점심 식사 같은 것이 적절한 보상이 될 수 있다.
점검하고, 보답을 받자. 일의 완수는 당신의 효과성을 극대화시켜 줄 것이다.



Follow through to make sure that you’ve done the job right. Follow through to say thank you and offer new ideas. Follow through to ask for more business. You earn respect by saying what you’re prepared to do and then doing exactly that. Follow through shows that you are a person of your word and someone who cares. It shows that you are accessible and that you want to keep the lines of communication open. You may make mistakes and follow through gives you the opportunity to correct and to learn from those mistakes. Personalize your follow-up with handwritten notes and phone calls. Small gifts, tickets and lunches may also be appropriate follow-up incentives. Check up on yourself and reap the rewards. Follow through amplifies your effectiveness.

출처: success.org

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Posted by 카이사르21
3. 자기 사명서를 작성하자
(Write A Personal Mission Statement)


 당신의 삶의 목적을 적은 지속적으로 발전하는 문서를 만들자. 당신은 누구인가? 당신의 가치는 무엇인가? 당신의 삶을 의미있게 만들기 위해서 당신의 시간을 어떻게 활용하려고 하는가? 신의 의도적인 행동을 제외하면, 당신의 삶을 결정하는 사람은 바로 당신이다. 당신은 당신이 너무 나이가 들었다거나 너무 어리다거나 너무 가난하다거나 너무 매력이 없다거나 너무 학력이 낮다거나 인종, 성, 국적이 문제라거나 하는 사람들의 말을 들을 필요가 없다. 그런 말들은 행동 원칙(The Action Principles)을 따르는 사람들에 대해서는 적용이 되지 않는다.

 책과 잡지, 신문에서 영감을 주는 구절들을 읽으면, 그것들을 적어 놓거나 따로 보관해 놓자. 모든 것을 폴더나 박스에 함께 저장해 두자. 이것들은 당신에게 동기 부여의 원천으로서 그리고, 자기 사명서를 작성할 때, 당신을 도울 것이다.

 당신의 자기 사명서는 짧은 몇 문장이거나 몇 단락이어야 한다. 주기적으로 자기 사명서를 참고하고, 당신이 성장하면서, 그것을 수정하는 데 주저하지 말자. 자기 사명서는 당신이 꿈과 목표를 성취할 수 있는 기반을 닦아줄 것이고, 당신의 목적과 매일 매일의 할 일들을 제시해 줄 것이다.



Create for yourself an evolving document that outlines your purpose in life. Who are you? What are your values? What do you intend to do with your time to make your one life meaningful? Excepting acts of God, it is you who determines your future. You don’t have to listen to those who say you are too old, too young, too poor, too unattractive, too uneducated or the wrong color, gender or nationality. They are not speaking of someone following the Action Principles. When you read inspirational passages in other books, magazines or newspapers, write them down or clip them out. Put everything together in a folder or box. This will serve as your motivational reserve and will help you create a personal mission statement. Your mission statement only has to be a few sentences or paragraphs. Refer to your mission statement periodically and don’t be afraid to change it as you grow. A mission statement will help you to establish a foundation upon which you can build your dreams and goals and from which will flow your objectives and daily to-do list.


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Posted by 카이사르21
2. 나누어 정복하자
(Divide and Conquer)


 성공한 사람들의 공통점은 특정한 목적을 달성하기 위해 지금 당장 할 일에 집중한다는 것이다.
 긴급한 일들로부터 중요한 일을 분리하고, 두 종류의 일에 대해 시간을 분배하자.
 큰 업무를 잘게 나누어 작은 일들로 만든 후에 하나씩 처리하자.
목표를 어떻게 달성할 수 있을까에 대해서 처음부터 너무 고민하지는 말자.
일에 대한 전념, 연구, 인내를 계속하면, 방법은 저절로 알게 될 것이다.
 사실들이 충분히 모아지면, 답은 저절로 구체화될 것이다.
당신의 목표는 일련의 행동 지향적인 목적들로 바뀌고, 그것은 다시 해야할 일들의 집합으로 바뀔 것이다.

 다음으로 우선 순위를 매기자.
하루 중 당신의 일들에 대해 우선 순위를 두지 않는다면, 모든 일들이 동등한 중요성을 갖게 될 것이다.
 즉, 어떤 일을 하든지 안하든지 아무런 문제가 되지 않을 것이다.
당신은 당신의 활동들이 중요하게 여겨지고, 명확하게 정의된 목적을 갖기를 원할 것이다.
 해야 할 일들의 목록을 매일 적어보자. 그
리고, 그것에 우선 순위를 메기자. 매일의 목표들 중에서 적어도 하나를 도전하자. 하루가 끝날 무렵, 당신은 여유롭게 쉬면서 성취의 경이로운 감동을 느낄 수 있을 것이다.


A common denominator among the successful is that they are focused on the immediate accomplishment of specific objectives. Separate the important from the urgent and allow time for both. Break down any large task into a series of small tasks and start taking action. In the beginning, don’t be too concerned with how you will achieve your goals. With commitment, research and patience, the means will come. Answers materialize when the facts have been collected. Your goals will evolve into a set of action-oriented objectives, which will become a series of to-dos. Now prioritize. If you don’t prioritize your day’s activities, everything is of equal importance. Whether one thing gets done or not doesn’t matter. You want your activities to be important, to have had a clearly defined purpose. Write your to-do list every day. Prioritize it. Make at least one of your daily objectives a challenge. At the end of each day, you’ll be able to relax and bask in that wonderful feeling of accomplishment.

출처: success.org

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Posted by 카이사르21
1. 목표를 확립하자
(Set Goals)


 만약 당신이 당신의 삶을 계획하지 않는다면, 주변 환경이 당신의 삶을 당신을 대신하여 계획할 것이다.
 당신은 당신이 원하는 결과를 얻기 위해서 일하고, 희생하고, 투자하고, 노력해야 한다.
얻고 싶은 결과를 잘 선택하자.
당신이 어디로 가고 싶은 지를 알기 전까지는 계획을 세울 수가 없을 것이다.

당신은 당신 자신의 이미지를 만들어 내는 조각가이다.
당신이 원하는 일을 이미 해낸 사람이 있는가? 만약에 있다면, 그들에 대해서 연구하고, 그들이 했던 일들을 따라 해보자.
당신은 언제 어디서나 시작할 수 있고, 단지 그것을 계속 해 나아가면 그것으로 충분하다.
당신이 무엇을 할 수 있고, 무엇을 할 수 없는지에 관해 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대한 걱정을 하지 말자. 자신감을 가지고, 당신의 현재 상황에 도전하자.
삶은 당신 자신만의 삶이다. 매일 한 단계씩 변화할 수 있다.

 당신의 목표를 적어보자.
단지 3%의 사람들만이 목표를 적고, 단지 1%의 사람들만이 적은 목표를 매일 확인한다.
이러한 1%의 현명한 사람들이 되자.
당신이 목표를 성취한 모습을 머리 속으로 그려보자.
목표란 달성할 날짜가 계획된 꿈이다.
당신은 당신이 선택한 단지 그 목표만큼만 훌륭해지고, 행복해질 수 있다.



Unless you shape your life, circumstances will shape it for you. You have to work, sacrifice, invest, and persist to get the results you want. Choose them well. You can’t start your planning until you know where you want to go. You are the sculptor of your own image. Have others already done what you want to do? Study them and do what they did. Start anywhere, at anytime, and persist. Stop worrying what others think about what you can or can’t do. Believe in yourself and your abilities. Have the self-confidence to challenge your current situation. This is your life to live; it’s day by day and step by step. Write down your goals. Only three percent of people have written goals and only one percent review those written goals daily. Be in that elite one percent. Visualize the attainment of your goals often. Goals are dreams with dates attached. You will only become as great and as happy as the goals you choose.

출처: www.success.org

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4. 완수하자  (0) 2010.01.09
3. 자기 사명서를 작성하자  (1) 2010.01.08
2. 나누어 정복하자  (0) 2010.01.07
Posted by 카이사르21